🍞🍰 Tatlılar
🇪🇸
Torrijas
Kolay 30 dk~310 kcal 2/10
🥥
Avustralya Lamington Yoğurt Kup
Avustralya lamington yoğurt kup, kakaolu kek kırıntısını yoğurt ve hindistan ceviziyle buluşturarak serin bir bardak tatlı yapar.
Kolay⏱️ 10 dk4 kişilik~188 kcal🇦🇺 Avustralya
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🥥
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 4 dilim Kakaolu kek
- 2 su bardağı Yoğurt
- 3 yemek kaşığı Hindistan cevizi
Yapılışı
- 1
Kakaolu keki küçük küpler halinde doğrayın.
- 2
Yoğurdu pürüzsüz olana kadar çırpın.
- 3
Kup bardaklara kek ve yoğurdu kat kat paylaştırın.
- 4
Hindistan cevizini üstüne serpip 20 dakika soğutun.
20 dk - 5
Soğuk olarak bekletmeden servis edin.
💡 Püf Noktası: Kek kırıntısını son anda eklemek üst katmanda hafif bir doku bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk sunun, üstüne hindistan cevizi serpip kahvaltı kasesi gibi verin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~188
kcal kalori
5
g protein
23
g karbonhidrat
8
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez