🍋🥤 İçecekler
Naneli Limonata
Kolay 15 dk~110 kcal 1/10
🥛
Yayık Ayranlı Nane İçeceği
Giresun usulü yayık ayranlı nane içeceği, yoğun ayranı taze nane ve az buzla buluşturarak serin, köpüklü ve sade bir yaz bardağı çıkarır.
Kolay⏱️ 5 dk3 kişilik~62 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- #Yaz Tarifi
- #Alkolsüz
🥛
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
3 kişi
- 3 su bardağı Yayık ayranı
- 0.3 demet Taze nane
- 1 su bardağı Buz
- 1 çimdik Tuz
Yapılışı
- 1
Yayık Ayranlı Nane İçeceği için yoğurt ile kefir bazını suyla açıp pürüzsüz hale getirin.
- 2
yayık ile otlu dokunuşu ekleyip içeceği kısa süre çırpın.
- 3
Yayık Ayranlı Nane İçeceği içeceğini soğuk bardaklarda hemen servis edin.
💡 Püf Noktası: Nanenin yarısını ezerek eklemek aromayı daha hızlı açar.
🍽️ Servis Önerisi: Yüksek ince bardakta buzla birlikte verin, bardağın kenarını limon kabuğuyla gezdirip süsleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~62
kcal kalori
4
g protein
5
g karbonhidrat
2
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 5 kez