☕

Altın Süt

Zerdeçal ve zencefille ısıtılan süt, yatıştırıcı bir akşam içeceğine dönüşür; baharatı yumuşak kalır.

Kolay⏱️ 12 dk2 kişilik~120 kcal🇮🇳 Hint
  • #30 Dakika Altı
  • Vejetaryen
☕

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

2 kişi
  • 400 ml Süt
  • 1 çay kaşığı Zerdeçal
  • 0.5 çay kaşığı Toz zencefil
  • 1 tatlı kaşığı Bal
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Sütü zerdeçal ve zencefille tencereye alın.

  2. 2

    Kısık ateşte 6-7 dakika ısıtın.

    7 dk
  3. 3

    Ocaktan alıp bal ekleyin.

💡 Püf Noktası: Zerdeçalı kısa pişirin; uzun kaynama topraksı tadı ağırlaştırır.

🍽️ Servis Önerisi: Üzerine bir tutam karabiber ekleyip sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~120

kcal kalori

6

g protein

11

g karbonhidrat

5

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir
  • Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

☕☕ Kahve & Sıcak İçecekler

Zerdeçal Latte

Kolay 11 dk~160 kcal 1/10
☕☕ Kahve & Sıcak İçecekler
🇮🇳

Chai Latte

Kolay 17 dk~140 kcal 1/10
☕☕ Kahve & Sıcak İçecekler
🇯🇵

Kavrulmuş Hojicha Latte

Kolay 10 dk~95 kcal 1/10
🍵☕ Kahve & Sıcak İçecekler
🇯🇵

Hojicha Latte

Kolay 10 dk~130 kcal 1/10
☕☕ Kahve & Sıcak İçecekler
🇬🇧

London Fog

Kolay 10 dk~140 kcal 1/10
🍵☕ Kahve & Sıcak İçecekler
🇮🇳

Masala Çayı

Kolay 17 dk~120 kcal 1/10
🇮🇳Hint mutfağından diğer tarifler →
Bu hafta 5 kez