🍮🍰 Tatlılar
Hamsiköy Sütlacı
Kolay 1 sa 5 dk~256 kcal 2/10
🍨
İncirli Mısır İrmiği Kup
Aydın usulü incirli mısır irmiği kup, mısır irmiğini kuru incir ve sütle buluşturarak serin, hafif ve kaşıkla yenilen bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 18 dk4 kişilik~206 kcal🇹🇷 Türk
- Vejetaryen
🍨
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 4 yemek kaşığı Mısır irmiği
- 2 su bardağı Süt
- 4 adet Kuru incir
- 2 yemek kaşığı Bal
Yapılışı
- 1
Mısır irmiği tabanını koyulaşana kadar 8 dakika pişirin.
8 dk - 2
İncirleri küçük doğrayın.
- 3
Kup bardaklara irmik ve inciri kat kat yerleştirin.
- 4
Tatlıyı 30 dakika soğutun.
30 dk - 5
Serin servis edin.
💡 Püf Noktası: İnciri küçük doğramak kup içinde her kaşıkta dengeli bir meyve hissi bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, üstüne bal gezdirip ceviz serpebilirsiniz.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~206
kcal kalori
4
g protein
27
g karbonhidrat
8
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez