🍫🍰 Tatlılar
🇧🇷
Brigadeiro
Kolay 27 dk~170 kcal 1/10
🍌
Kakaolu Muzlu Kup
Brezilya usulü kakaolu muzlu kup, muzu kakao ve yoğurtlu tabanla buluşturarak serin, hafif ve kaşıkla yenilen bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 8 dk4 kişilik~198 kcal🇧🇷 Brezilya
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🍌
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 3 adet Muz
- 2 yemek kaşığı Kakao
- 2 su bardağı Yoğurt
- 2 yemek kaşığı Bal
Yapılışı
- 1
Yoğurdu bal ve kakao ile pürüzsüz olana kadar çırpın.
- 2
Muzları ince dilimleyin.
- 3
Kup bardaklara kakaolu yoğurt ve muz dilimlerini kat kat yerleştirin.
- 4
Tatlıyı 20 dakika soğutup servis edin.
20 dk - 5
Kup tatlıyı serin servis edin.
💡 Püf Noktası: Muzu servis anında dilimlemek kup içinde kararmasını geciktirir.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~198
kcal kalori
4
g protein
26
g karbonhidrat
8
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez