Mağrip Nane Çayı

Fas ve çevresinde yüksekten dökülerek köpürtülen nane çayı, belirgin ferahlığı ve şekeriyle tanınır.

Kolay⏱️ 15 dk4 kişilik~60 kcal🌍 Kuzey Afrika
  • #30 Dakika Altı
  • Vegan
  • Vejetaryen
  • #Kış Tarifi
  • #Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi
  • 2 tatlı kaşığı Yeşil çay
  • 0.5 demet Taze nane
  • 4 yemek kaşığı Şeker
  • 1 litre Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Suyu kaynatıp yeşil çayı 2 dakika demleyin.

    2 dk
  2. 2

    Şeker ve naneyi ekleyip 3 dakika daha bekletin.

    3 dk
  3. 3

    Çayı süzüp bardaklara yüksekten dökerek servis edin.

💡 Püf Noktası: Naneyi en sonda ekleyin; uzun kaynarsa çayın rengi kalsa da ferahlığı azalır.

🍽️ Servis Önerisi: Küçük cam bardaklarda sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~60

kcal kalori

0

g protein

15

g karbonhidrat

0

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu hafta 2 kez