🥟🥟 Hamur İşleri
Sigara Böreği
Orta 35 dk~280 kcal 5/10
🥟
Ardahan Mercimekli Erişte Börek
Ardahan mercimekli erişte Börek, erişte ve mercimeği iç harç yaparak tok ve kışlık bir fırın işi sunar.
Orta⏱️ 47 dk6 kişilik~252 kcal🇹🇷 Türk
- #Fırında
- Vejetaryen
🥟
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 3 adet Yufka
- 0.8 su bardağı Erişte
- 0.8 su bardağı Yeşil mercimek
- 1 adet Yumurta
- 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Mercimek ve erişteyi ayrı ayrı haşlayın.
15 dk - 2
İkisini karıştırıp yufkaya yayın.
- 3
Üzerine yumurta sürüp 190°C fırında 25 dakika pişirin.
25 dk
💡 Püf Noktası: İç harcı ılıtarak kullanmak yufkanın hamurlaşmasını azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Böreği ılık verin, yanına ayran ve domates dilimleri koyun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~252
kcal kalori
9
g protein
31
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez