🍮

Adana Narenciyeli Sütlü İrmik

Adana narenciyeli sütlü irmik, irmiği portakal kabuğu ve sütle pişirerek yumuşak ve ferah bir kaşık tatlısı yapar.

Kolay⏱️ 20 dk5 kişilik~178 kcal🇹🇷 Türk
  • #30 Dakika Altı
  • Vejetaryen
🍮

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

5 kişi
  • 0.8 su bardağı İrmik
  • 1 lt Süt
  • 0.8 su bardağı Toz şeker
  • 1 çay kaşığı Portakal kabuğu rendesi
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Süt, irmik ve şekeri tencereye alın.

  2. 2

    Karıştırarak 10 dakika pişirin.

    10 dk
  3. 3

    Portakal kabuğunu ekleyip kaselere paylaştırın.

💡 Püf Noktası: Narenciye kabuğunu en son eklemek tazeliğini daha iyi korur.

🍽️ Servis Önerisi: Kaseleri soğuk sunun, üstüne portakal kabuğu ve Antep fıstığı serpin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~178

kcal kalori

5

g protein

25

g karbonhidrat

6

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir
  • Gluten
  • Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu hafta 8 kez