🥐🥟 Hamur İşleri
Zeytinli Poğaça
Kolay 45 dk~330 kcal 5/10
🍞
Rize Pancarlı Mısır Ekmeği
Rize pancarlı mısır ekmeği, karalahana pancarını mısır unu hamuruna katlayarak yağmur sofralarına tok, nemli ve otsu kokulu bir dilim taşır.
Kolay⏱️ 47 dk6 kişilik~186 kcal🇹🇷 Türk
- #Fırında
- Vejetaryen
- #Kış Tarifi
🍞
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 200 gr Karalahana
- 2 su bardağı Mısır unu
- 1 su bardağı Yoğurt
- 1 adet Yumurta
- 25 gr Tereyağı
- 1 çay kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Karalahanayı ince doğrayıp 3 dakika haşlayın ve süzün.
3 dk - 2
Mısır unu, yoğurt, yumurta, eritilmiş tereyağı, tuz ve karalahanayı karıştırın.
- 3
Harci kalıba yayıp 190°C fırında 32 dakika pişirin.
32 dk
💡 Püf Noktası: Hamuru akışkan bırakmak mısır ekmeğinin içinin sertleşmesini önler.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına tereyağı sürerek ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~186
kcal kalori
5
g protein
24
g karbonhidrat
8
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez