🍋🥤 İçecekler
Naneli Limonata
Kolay 15 dk~110 kcal 1/10
🥛
Soya Sütü Çin Usulü
Ev yapımı Çin usulü soya sütü, kahvaltıda sıcak ya da soğuk içilen sade ve tok bir içecektir.
Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~110 kcal🇨🇳 Çin
- Vegan
- Vejetaryen
- #Alkolsüz
🥛
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 su bardağı Soya fasulyesi
- 1.5 litre Su
- 2 yemek kaşığı Şeker(isteğe bağlı)
Yapılışı
- 1
Islatılmış soya fasulyesini suyla birlikte blenderda çekin.
- 2
Karışımı tülbentten süzüp çıkan sıvıyı 15 dakika kaynatın.
15 dk - 3
İsteğe göre şeker ekleyip servis edin.
💡 Püf Noktası: Soya fasulyesini en az 8 saat ıslatırsanız içecek daha pürüzsüz süzülür.
🍽️ Servis Önerisi: İster sıcak, ister tamamen soğutup susamlı çörekle servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~110
kcal kalori
7
g protein
9
g karbonhidrat
5
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Soya
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez