🍐🍰 Tatlılar
Fırın Tarçınlı Armut
Kolay 33 dk~140 kcal 1/10
🎃
Ballı Kabak Ceviz Kup
Nevşehir usulü ballı kabak ceviz kup, balkabağını bal ve cevizle buluşturarak hafif bir sonbahar tatlısı yapar.
Kolay⏱️ 26 dk4 kişilik~198 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🎃
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 400 gr Balkabağı
- 3 yemek kaşığı Bal
- 0.5 su bardağı Ceviz içi
- 0.5 çay kaşığı Tarçın
- 1 su bardağı Yoğurt
Yapılışı
- 1
Kabağı az suyla 12 dakika pişirin.
12 dk - 2
Bal ve tarçınla karıştırıp kup tabanına paylaştırın.
- 3
Yoğurt ve ceviz ekleyip soğuk servis edin.
💡 Püf Noktası: Kabağı fazla ezmeden pişirmek kup içinde katman hissini korur.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~198
kcal kalori
3
g protein
27
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 1 kez