🍮🍰 Tatlılar
Harire Tatlısı
Kolay 30 dk~184 kcal 1/10
🍮
Mardin Hariresi
Mardin hariresi, pekmez ve unun yavaşça koyulaştırıldığı, üstüne ceviz serpilen, Güneydoğu mutfağında eski usul kaşık tatlılarından biridir.
Kolay⏱️ 23 dk6 kişilik~188 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🍮
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 1 su bardağı Üzüm pekmezi
- 4 yemek kaşığı Un
- 3 su bardağı Su
- 0.5 su bardağı Ceviz
Yapılışı
- 1
Unu kuru tencerede 3 dakika kavurun.
3 dk - 2
Pekmez ve suyu ekleyip koyulaşana kadar karıştırın.
- 3
Harireyi kaselere alıp cevizle servis edin.
💡 Püf Noktası: Unu kokusu çıkana kadar 3 dakika kavurmak harirenin hamur tadını geride bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Kaselere paylaştırıp üstüne ceviz serperek ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~188
kcal kalori
2
g protein
31
g karbonhidrat
6
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez