🍐🍰 Tatlılar
Fırın Tarçınlı Armut
Kolay 33 dk~140 kcal 1/10
🍮
Hurmalı Tahinli Kup
Hurmalı tahinli kup, hurmayı tahinli krema ve bisküvi kırıntısıyla katmanlayarak yoğun, karamelimsi ve Levant esintili bir tatlı sunar.
Kolay⏱️ 22 dk4 kişilik~268 kcal🌍 Orta Doğu
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
🍮
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 12 adet Hurma
- 3 yemek kaşığı Tahin
- 1 su bardağı Labneh
- 1 su bardağı Bisküvi kırıntısı
- 1 yemek kaşığı Bal
Yapılışı
- 1
Hurmaların çekirdeklerini çıkarın, küçük parçalar halinde doğrayın.
- 2
Labneh, tahin ve balı kremsi bir karışım olana kadar çırpın.
- 3
Kup bardaklara bisküvi kırıntısı serip biraz tahinli krema ekleyin.
- 4
Hurma parçalarını aralara dağıtın, kalan kremayla üstünü tamamlayın.
- 5
Kup tatlıyı 30 dakika soğutarak servis edin.
30 dk
💡 Püf Noktası: Hurmaları kısa süre sıcak suda bekletmek kup içinde daha pürüzsüz ezilmelerini sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, üstüne bisküvi kırığı ve susam serpin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~268
kcal kalori
5
g protein
30
g karbonhidrat
14
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Susam
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez