🍚🍝 Makarna & Pilav
Tereyağlı Pirinç Pilavı
Kolay 30 dk~210 kcal 5/10
🍝
İsotlu Tava Erişte
Siirt usulü isotlu tava erişte, erişteyi isot, tereyağı ve cevizle buluşturarak hafif acılı, kavruk ve tek tavada biten bir ana yemek kurar.
Kolay⏱️ 22 dk4 kişilik~276 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
🍝
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 3 su bardağı Erişte
- 2 yemek kaşığı Tereyağı
- 1 tatlı kaşığı İsot
- 0.5 su bardağı Ceviz
Yapılışı
- 1
Tereyağı malzemesini tavada 5-6 dakika kavurun.
5 dk - 2
Erişte malzemesini yıkayıp tencereye ekleyin.
- 3
Ceviz ilave edip karışımı bir kez çevirin.
- 4
Erişte yumuşayıp suyunu çekene kadar 14-18 dakika pişirin.
16 dk - 5
Erişte pişer pişmez sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: İsotu ateşten aldıktan sonra eklemek rengini canlı bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin, üstüne ceviz serpip yanında ayran sunabilirsiniz.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~276
kcal kalori
8
g protein
31
g karbonhidrat
13
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez