🍋🥤 İçecekler
Limonata
Kolay 10 dk~80 kcal 1/10
🥛
Kavun Çekirdekli Ayran
Aksaray usulü kavun çekirdekli ayran, yoğurt tabanını öğütülmüş kavun çekirdeğiyle buluşturarak serin, tok ve alışılmışın dışında bir içecek çıkarır.
Kolay⏱️ 6 dk3 kişilik~84 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- #Alkolsüz
🥛
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
3 kişi
- 1.5 su bardağı Yoğurt
- 1.5 su bardağı Su
- 2 yemek kaşığı Kavun çekirdeği içi
- 1 çimdik Tuz
Yapılışı
- 1
Kavun çekirdeğini ince çekin.
- 2
Yoğurt ve suyu çırpın.
- 3
Çekirdeği ekleyip servis edin.
💡 Püf Noktası: Çekirdeği ince çekmek içecekte kumlu his bırakmaz.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, geniş bardakta birkaç buz küpüyle sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~84
kcal kalori
5
g protein
6
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez