🥣🍰 Tatlılar
Aşure
Zor 3 sa~360 kcal 3/10
🍑
Kayısılı Fındıklı Kup
Malatya usulü kayısılı fındıklı kup, kuru kayısıyı yoğurt ve fındıkla buluşturarak hafif, serin bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 14 dk4 kişilik~198 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🍑
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 10 adet Kuru kayısı
- 1.5 su bardağı Yoğurt
- 0.5 su bardağı Fındık
- 1 yemek kaşığı Bal
Yapılışı
- 1
Kuru kayısıları küçük doğrayıp 10 dakika ılık suda bekletin.
10 dk - 2
Yoğurt ve balı pürüzsüz olana kadar çırpın.
- 3
Kup bardaklara yoğurt ve kayısıyı kat kat yerleştirin.
- 4
Üzerlerine fındık serpin.
- 5
Tatlıyı 20 dakika soğutup serin servis edin.
20 dk
💡 Püf Noktası: Kayısıyı kısa haşlamak kup içinde daha yumuşak bir doku verir.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~198
kcal kalori
4
g protein
24
g karbonhidrat
8
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 1 kez