🍐🍰 Tatlılar
Fırın Tarçınlı Armut
Kolay 33 dk~140 kcal 1/10
🍑
Kayısılı Hurma Kup
Malatya usulü kayısılı hurma kup, kayısıyı hurma ve yoğurtlu tabanla buluşturarak serin, meyvemsi ve hafif bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 10 dk4 kişilik~206 kcal🇹🇷 Türk
- Vejetaryen
🍑
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 8 adet Kuru kayısı
- 6 adet Hurma
- 2 su bardağı Yoğurt
- 2 yemek kaşığı Bal
Yapılışı
- 1
Kuru kayısı ve hurmaları küçük doğrayın.
- 2
Yoğurdu bal ile pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- 3
Kup bardaklara yoğurt ve kuru meyveleri kat kat yerleştirin.
- 4
Tatlıyı 20 dakika soğutarak meyvelerin yumuşamasını sağlayın.
20 dk - 5
Kup tatlıyı serin servis edin.
💡 Püf Noktası: Kayısıyı küçük küp kesmek kup içinde her kaşıkta eşit meyve hissi verir.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, üstüne ceviz ya da fındık serpebilirsiniz.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~206
kcal kalori
4
g protein
29
g karbonhidrat
7
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez