🍩

Picarones Kup Tatlısı

Picarones kup tatlısı, bal kabaklı kızarmış lokmaları pekmezimsi şurupla katmanlayarak Peru usulü sıcak-soğuk bir tatlı yapar.

Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~264 kcal🇵🇪 Peru
  • #30 Dakika Altı
  • #Misafir Sofrası
  • Vejetaryen
🍩

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi
  • 1 su bardağı Bal kabağı püresi
  • 1 su bardağı Un
  • 0.5 su bardağı Şurup
  • 0.5 çay kaşığı Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Bal kabağı püresi ile unu pürüzsüz bir taban olana kadar karıştırın.

  2. 2

    Karışıma az miktarda su ekleyip kaşıktan dökülen koyu bir kıvam hazırlayın.

  3. 3

    Tarçını katın, karışımı kısık ateşte 6 dakika koyulaşana kadar pişirin.

    6 dk
  4. 4

    Kup bardaklara paylaştırın, şurubu aralara ve üstüne gezdirin.

  5. 5

    Tatlıyı 30 dakika soğutup servis edin.

    30 dk

💡 Püf Noktası: Lokmaları küçük yapmak şurubun daha iyi işlemesini sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Kupları ılık sunun, üstüne şurup ve ceviz kırığı ekleyin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~264

kcal kalori

3

g protein

34

g karbonhidrat

12

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir
  • Gluten

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu hafta 4 kez