🍚🍝 Makarna & Pilav
Tereyağlı Pirinç Pilavı
Kolay 30 dk~210 kcal 5/10
🍚
Arpa Şehriyeli Nohut Pilavı
Arpa şehriye ve nohutla kurulan bu pilav, sade bir ana yemeğin yanını kendi başına da doyuran hale getirir.
Kolay⏱️ 28 dk4 kişilik~310 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
🍚
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1.5 su bardağı Pirinç
- 0.5 su bardağı Arpa şehriye
- 200 gr Haşlanmış nohut
- 1 yemek kaşığı Tereyağı
Yapılışı
- 1
Arpa şehriyeyi tereyağında hafif renk alana kadar kavurun.
- 2
Pirinci ve haşlanmış nohudu ekleyip birkaç tur çevirin.
- 3
Sıcak suyunu verip kapağı kapatın.
- 4
Pilavı kısık ateşte 15 dakika pişirin.
15 dk - 5
10 dakika dinlendirip servis edin.
10 dk
💡 Püf Noktası: Arpa şehriyeyi önce hafif renk aldırırsanız pilavın tadı daha derinleşir.
🍽️ Servis Önerisi: Cacık ve turşuyla, yanında kuru köfte varsa sıcak sofraya çıkarın.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~310
kcal kalori
9
g protein
51
g karbonhidrat
7
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 5 kez