🍚🍝 Makarna & Pilav
İç Pilav
Orta 40 dk~330 kcal 5/10
🍚
Arroz Carreteiro
Güney Brezilya'nın arroz carreteiro pilavı, kurutulmuş et ve pirinci tek tencerede buluşturur.
Orta⏱️ 1 sa5 kişilik~490 kcal🇹🇷 Türk
- #Tek Tencere
🍚
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
5 kişi
- 2 su bardağı Pirinç
- 400 gr Kurutulmuş dana eti
- 1 adet Soğan
- 2 adet Domates
Yapılışı
- 1
Kurutulmuş eti sıcak suda 20 dakika bekletip doğrayın.
20 dk - 2
Et, soğan ve domatesi 10 dakika kavurun.
10 dk - 3
Pirinci ekleyip 25 dakika pişirin.
25 dk
💡 Püf Noktası: Pişirme sırasında sık karıştırmaktan kaçının, etin bir yüzeyinin tavaya 2-3 dakika temas etmesi tat tabakası oluşturur.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne maydanoz serpip yanında farofa ve lime dilimiyle sıcak sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~490
kcal kalori
23
g protein
51
g karbonhidrat
21
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez