🍜🍲 Çorbalar
🇻🇳
Pho Bo
Zor 3 sa 30 dk~420 kcal 7/10
🍜
Bun Rieu
Vietnam bun rieu, domatesli yengeç suyu, pirinç eriştesi ve otlarla ekşi hafif bir kase sunar.
Zor⏱️ 1 sa 35 dk6 kişilik~360 kcal🇻🇳 Vietnam
- #Yüksek Protein
🍜
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
Et suyu için
- 400 gr Yengeç eti
- 4 adet Domates
- 400 gr Pirinç eriştesi
- 2 adet Yumurta
Yapılışı
- 1
Domatesli suyu 30 dakika kaynatın.
30 dk - 2
Yengeç ve yumurtalı karışımı suya ekleyin.
- 3
Erişte ve otlarla sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Yengeçli karışımı kaynar suya parça parça bırakın; topaklar dağılmaz.
🍽️ Servis Önerisi: Pirinç eriştesi, lime ve taze otlarla servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~360
kcal kalori
28
g protein
42
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Yumurta
- Deniz ürünleri
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez