🍜🍝 Makarna & Pilav
Sebzeli Noodle
Kolay 27 dk~320 kcal 6/10
🍚
Çin Usulü Yumurtalı Pilav
Wok ateşinde soğuk pilav, yumurta ve bezelyenin tane tane kaldığı sade Çin klasiği.
Kolay⏱️ 18 dk3 kişilik~340 kcal🇨🇳 Çin
- #30 Dakika Altı
- #Pratik
- Vejetaryen
🍚
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
3 kişi
- 500 gr Pişmiş pirinç
- 3 adet Yumurta
- 120 gr Bezelye
- 1 yemek kaşığı Soya sosu
- 3 dal Yeşil soğan
Yapılışı
- 1
Yumurtaları wokta 1 dakika karıştırarak pişirin.
1 dk - 2
Pirinç ve bezelyeyi ekleyip 6 dakika kavurun.
6 dk - 3
Soya sosu ve yeşil soğanı katıp 1 dakika daha çevirin.
1 dk
💡 Püf Noktası: Pilavı tavaya yayarak ısıtın; sürekli sıkıştırmak taneleri kırar.
🍽️ Servis Önerisi: Yeşil soğanla sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~340
kcal kalori
10
g protein
44
g karbonhidrat
11
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Yumurta
- Soya
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez