🫑🧆 Aperatifler
🇪🇸
Pimientos de Padron
Kolay 13 dk~110 kcal 2/10
🫒
Gilda Pintxos
Bask barlarının en sade pintxosu, zeytin, hamsi ve turşu biberle tek lokmada tuzlu-asitli bir denge kurar.
Kolay⏱️ 10 dk6 kişilik~95 kcal🇪🇸 İspanyol
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
- #Pratik
🫒
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 18 adet Yeşil zeytin
- 12 adet Hamsi fileto
- 12 adet Turşu biber
Yapılışı
- 1
Hamsi filetolarını çalışma yüzeyine açın.
- 2
Bir şişe önce zeytin, sonra turşu biber, sonra hamsi geçirin.
- 3
Aynı işlemi tüm malzemeye uygulayarak pintxosları tamamlayın.
- 4
Gildaları soğuk aperatif olarak servis edin.
💡 Püf Noktası: Hamsiyi kağıt havluyla hafifçe kurularsanız şişler daha temiz ve dengeli kalır.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk vermut ya da limonlu soda ile birlikte sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~95
kcal kalori
5
g protein
2
g karbonhidrat
8
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 1 kez