🍞🍰 Tatlılar
🇪🇸
Torrijas
Kolay 30 dk~310 kcal 2/10
🍮
Hurmalı Tahin Kup
Hurmalı tahin kup, ezilmiş hurmayı tahin ve kremsi tabanla buluşturarak yoğun, susamsı ve küçük porsiyonluk bir tatlı hazırlar.
Kolay⏱️ 10 dk4 kişilik~244 kcal🌍 Orta Doğu
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🍮
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 12 adet Hurma
- 3 yemek kaşığı Tahin
- 1 su bardağı Labne
- 0.3 çay kaşığı Tarçın
Yapılışı
- 1
Hurmaları 5 dakika sıcak suda bekletin.
5 dk - 2
Labne ve tahinle çekin.
- 3
Kup içinde soğuk servis edin.
💡 Püf Noktası: Hurmaları sıcak suda bekletmek kup içinde daha pürüzsüz bir kıvam sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, üstüne tahin gezdirip susam serpmeniz yeterli olur.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~244
kcal kalori
5
g protein
28
g karbonhidrat
12
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Susam
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez