🥯🥟 Hamur İşleri
Açma
Orta 1 sa 25 dk~330 kcal 5/10
🥔
İsotlu Patates Börek Tava
Şanlıurfa isotlu patates börek tava, ince yufkayı isotlu patates harcıyla tavada kızartarak baharatlı, tok ve çıtır bir atıştırmalık sunar.
Orta⏱️ 30 dk4 kişilik~238 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🥔
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 2 adet Yufka
- 3 adet Patates
- 1 tatlı kaşığı İsot
- 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Patatesleri haşlayın, 18-20 dakika sonra soyup ezin.
19 dk - 2
Ezilmiş patatese isot ve zeytinyağının yarısını ekleyip iç harcı hazırlayın.
- 3
Yufkaları tavaya sarkacak şekilde serin, araya patatesli harcı yayın.
- 4
Kalan yufkayı kapatıp orta ateşte her yüzünü 6-7 dakika kızartın.
13 dk - 5
Böreği dilimleyip 5 dakika dinlendirerek servis edin.
5 dk
💡 Püf Noktası: Patates harcını soğutarak böreğin yufkayı yumuşatmasını önleyin.
🍽️ Servis Önerisi: Dilimleyip sıcak servis edin, yanında ayran ya da çay sunabilirsiniz.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~238
kcal kalori
5
g protein
29
g karbonhidrat
11
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez