🍝🍝 Makarna & Pilav
Fırında Makarna
Kolay 50 dk~470 kcal 7/10
🥔
Kopytka
Kopytka, patates ve unla hazırlanan küçük yastık hamurların haşlanıp tereyağıyla çevrildiği, Polonya mutfağının sade ama çok sevilen ev yemeklerinden biridir.
Kolay⏱️ 35 dk4 kişilik~272 kcal🇵🇱 Polonya
- Vejetaryen
🥔
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 800 gr Patates
- 200 gr Un
- 40 gr Tereyağı
- 0.3 demet Dereotu
Yapılışı
- 1
Patatesi haşlayıp soğutarak ezin.
- 2
Unla hamur yapıp küçük parçalar kesin.
- 3
Kopytkaları kaynar suda haşlayıp tereyağıyla çevirin.
💡 Püf Noktası: Patatesi tamamen soğutup ezmek hamura gereksiz fazla un girme ihtiyacını azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine tereyağı ve dereotu ile sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~272
kcal kalori
5
g protein
41
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez