🥣🍰 Tatlılar
Aşure
Zor 3 sa~360 kcal 3/10
🍌
Muzlu Tapyoka Kup
Muzlu tapyoka kup, küçük tapyoka incilerini muz ve hindistanceviziyle buluşturarak yumuşak, serin ve hafif tropik bir tatlı kurar.
Kolay⏱️ 28 dk4 kişilik~236 kcal🇻🇳 Vietnam
- #Misafir Sofrası
- Vegan
🍌
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 0.8 su bardağı Tapyoka incisi
- 2 adet Muz
- 1.5 su bardağı Hindistancevizi sütü
- 0.3 su bardağı Şeker
Yapılışı
- 1
Tapyokayı 15 dakika pişirin.
15 dk - 2
Muz ve hindistancevizi sütünü ekleyin.
- 3
Kup içinde soğutarak servis edin.
💡 Püf Noktası: Tapyokayı tamamen şeffaflaşana kadar pişirmek doğru dokuyu verir.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, üstüne muz dilimleri ve hindistan cevizi serpin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~236
kcal kalori
2
g protein
34
g karbonhidrat
10
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez