🍡🍰 Tatlılar
🇨🇳
Tangyuan
Orta 30 dk~230 kcal 2/10
🍮
Douhua
İpeksi tofu pudingi douhua, hafif şekerli şurup ve zencefille sade ama rafine bir tatlı sunar.
Kolay⏱️ 20 dk4 kişilik~180 kcal🇨🇳 Çin
- Vegan
- Vejetaryen
🍮
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 400 gr İpek tofu
- 4 yemek kaşığı Esmer şeker
- 1 su bardağı Su
- 4 dilim Taze zencefil
Yapılışı
- 1
Şeker, su ve zencefili 8 dakika kaynatın.
8 dk - 2
Tofuyu servis kaselerine dikkatlice paylaştırın.
- 3
Sıcak şurubu üstüne döküp servis edin.
💡 Püf Noktası: Tofuyu karıştırmadan ılık şurubu üstüne dökün; pürüzsüz yüzeyi korunur.
🍽️ Servis Önerisi: Küçük kaselerde sıcak ya da ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~180
kcal kalori
9
g protein
20
g karbonhidrat
7
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Soya
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez