🥗🥗 Salatalar
🇷🇺
Dereotlu Olivier Salatası
Kolay 40 dk~250 kcal 5/10
🥗
Salpicao
Brezilya tavuk salatası, didiklenmiş tavuk, havuç, elma ve patates çubuklarıyla renkli bir tabaktır.
Kolay⏱️ 45 dk6 kişilik~270 kcal🇧🇷 Brezilya
- #Misafir Sofrası
🥗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 500 gr Tavuk göğsü
- 2 adet Havuç
- 1 adet Elma
- 5 yemek kaşığı Mayonez
Yapılışı
- 1
Tavuğu 20 dakika haşlayıp didikleyin.
20 dk - 2
Havuç ve elmayı ince doğrayın.
- 3
Tavuk, sebze, elma ve mayonezi karıştırın.
💡 Püf Noktası: Tavuğu haşlayıp soğuduktan sonra didiklemek salatada lifli yapıyı korur.
🍽️ Servis Önerisi: Salatayı serin verin, üstüne patates çubuğu serpip yanında sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~270
kcal kalori
17
g protein
12
g karbonhidrat
18
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez