🫙🫙 Soslar & Dippler
🇻🇳
Nuoc Cham
Kolay 8 dk~35 kcal 1/10
🥜
Satay Dip
Satay dip, yer fıstığı ezmesini soya, lime ve hindistan cevizi sütüyle yoğun bir şiş sosuna çevirir.
Kolay⏱️ 15 dk6 kişilik~145 kcal🇹🇭 Tay
- #30 Dakika Altı
🥜
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 120 gr Yer fıstığı ezmesi
- 160 ml Hindistan cevizi sütü
- 2 yemek kaşığı Soya sosu
- 1 yemek kaşığı Lime suyu
Yapılışı
- 1
Fıstık ezmesi ve hindistan cevizi sütünü tencereye alın.
- 2
Soya sosu ve lime suyunu ekleyin.
- 3
Kısık ateşte 5 dakika karıştırın.
5 dk
💡 Püf Noktası: Sosu düşük ateşte ısıtın; fıstık ezmesi yüksek ateşte dibe tutar.
🍽️ Servis Önerisi: Tavuk şiş, salatalık çubukları veya pirinç noodle yanında servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~145
kcal kalori
5
g protein
8
g karbonhidrat
10
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Yer fıstığı
- Soya
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 1 kez