🌶️🫙 Soslar & Dippler
🇲🇽
Salsa Roja
Kolay 20 dk~35 kcal 1/10
🫙
Yuca Sarımsak Dip
Yuca sarımsak dip, haşlanmış yukayı sarımsak ve lime ile buluşturarak kök sebze tadı güçlü, pürüzsüz ve paylaşmalık bir ezme yapar.
Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~176 kcal🇨🇺 Küba
- Vegan
🫙
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 500 gr Yuca
- 3 diş Sarımsak
- 2 yemek kaşığı Lime suyu
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Yuca'yı iri parçalayın, kaynar suda 20-25 dakika yumuşayana kadar haşlayın.
22 dk - 2
Sarımsağı ezin, lime suyu ve zeytinyağıyla pürüzsüz çırpın.
- 3
Süzülen yuca'yı sıcakken ezip sarımsaklı karışıma yedirin.
- 4
Dip'i servis kasesine yayıp 10 dakika dinlendirin.
10 dk - 5
Ezme kıvamındaki dipi ılık servis edin.
💡 Püf Noktası: Yukayı sıcakken ezmek dip içinde daha ipeksi bir kıvam verir.
🍽️ Servis Önerisi: Servis tabağının kenarına limon dilimi ve maydanoz dalları yerleştirerek renk ekleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~176
kcal kalori
2
g protein
28
g karbonhidrat
6
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🥑🫙 Soslar & Dippler
🇲🇽
Guacamole
Kolay 10 dk~190 kcal 1/10
🍅🫙 Soslar & Dippler
Muhammara
Kolay 25 dk~186 kcal 1/10
🫙🫙 Soslar & Dippler
🇻🇳
Nuoc Cham
Kolay 8 dk~35 kcal 1/10
🍆🫙 Soslar & Dippler
🌍
Köz Patlıcanlı Mercimek Ezmesi
Kolay 32 dk~166 kcal 3/10
🫘🫙 Soslar & Dippler
Bingöl Tandır Ekmekli Fasulye Ezmesi
Kolay 22 dk~184 kcal 3/10
Bu hafta 3 kez