🍚🍝 Makarna & Pilav
Perde Pilavı
Orta 1 sa 35 dk~520 kcal 7/10
🍜
Seffa
Seffa, buharda pişen ince erişteyi tarçın ve kuru yemişle buluşturarak tatlı tuzlu dengeli bir Kuzey Afrika tabağı yapar.
Orta⏱️ 38 dk4 kişilik~266 kcal🌍 Kuzey Afrika
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
🍜
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 300 gr İnce erişte
- 0.5 çay kaşığı Tarçın
- 0.5 su bardağı Badem
- 20 gr Tereyağı
Yapılışı
- 1
İnce erişteyi buharda ya da süzgeçte yumuşatın.
15 dk - 2
Tereyağını sıcak erişteye yedirerek karıştırın.
- 3
Tarçın ve bademi ayrı kapta hazırlayın.
- 4
Seffayı servis tabağına alıp üstünü süsleyin.
- 5
Ilık olarak servis tabağına alın.
💡 Püf Noktası: Tarçını hafif kullanmak tuzlu-tatlı dengeyi daha temiz bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Tabağın yanına bir parça kıtır ekmek koyup sosun sıyrılmasını tamamlayın.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~266
kcal kalori
7
g protein
38
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez