🥯🥟 Hamur İşleri
Açma
Orta 1 sa 25 dk~330 kcal 5/10
🌯
Kastamonu Siyezli Keş Dürümü
Kastamonu siyezli keş dürümü, siyez unlu ince ekmeği keş ve tereyağıyla sararak taşra kahvaltılarında pratik ama karakterli bir sabah lokması kurar.
Kolay⏱️ 25 dk4 kişilik~236 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🌯
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 2 su bardağı Siyez unu
- 1 su bardağı Su
- 120 gr Keş peyniri
- 25 gr Tereyağı
- 0.3 çay kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Siyez unu, su ve tuzla yumuşak bir hamur hazırlayın.
- 2
Hamurdan ince bezeler açıp tavada iki yüzünü toplam 6 dakika pişirin.
6 dk - 3
Ekmeğe tereyağı sürüp keş serpin, dürüm yaparak servis edin.
💡 Püf Noktası: Ekmeği tavadan alır almaz sarmak keşin içte daha kolay yumuşamasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına sıcak çayla ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~236
kcal kalori
9
g protein
26
g karbonhidrat
11
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez