🥐🥟 Hamur İşleri
Zeytinli Poğaça
Kolay 45 dk~330 kcal 5/10
🌯
Sürk Peynirli Biberli Dürüm
Hatay usulü sürk peynirli biberli dürüm, lavışı sürk ve köz biberle buluşturarak baharatlı, tuzlu ve hızlı bir kahvaltı çıkarır.
Kolay⏱️ 16 dk2 kişilik~248 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🌯
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 2 adet Lavaş
- 120 gr Sürk peyniri
- 2 adet Köz biber
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Köz biberleri ince şerit doğrayın, sürk peynirini ezerek hazırlayın.
- 2
Lavaşların içine zeytinyağını ince tabaka halinde sürün.
- 3
Sürk peynirini yayın, üzerine köz biberleri paylaştırın.
- 4
Dürümleri sıkıca sarıp tavada 2 dakika ısıtın.
2 dk - 5
Dürümleri sıcak halde servis edin.
💡 Püf Noktası: Sürkü ince yaymak dürüm içinde daha dengeli tat verir.
🍽️ Servis Önerisi: Taze ekmek, zeytin ve beyaz peynirle birlikte tabakta verin; yanına demli çay eşlik etsin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~248
kcal kalori
11
g protein
25
g karbonhidrat
11
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez