Tahin Sos ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 8 dakika sürer.

Tahin Sos kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 170 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 7g, yağ: 14g.

Tahin Sos için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Tahin Sos tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 1/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥣

Tahin Sos

Name: Tahin Sos
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 0.5 su bardağı Tahin; 3 yemek kaşığı Limon suyu; 1 diş Sarımsak; 0.25 su bardağı Su; 0.5 çay kaşığı Tuz

Tahin, limon ve sarımsakla hazırlanan kremamsı vegan sos.

Kolay⏱️ 8 dk4 kişilik~170 kcal🇹🇷 Türk

Vegan
#Pratik
Vejetaryen

🥣

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi

0.5 su bardağı Tahin
3 yemek kaşığı Limon suyu
1 diş Sarımsak
0.3 su bardağı Su
0.5 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tahin, limon suyu, ezilmiş sarımsak ve tuzu karıştırın.
2
Suyu azar azar ekleyip sosu açın.
3
Sosu 5 dakika dinlendirip servis edin.
5 dk

💡 Püf Noktası: Suyu azar azar ekleyin; tahin önce koyulaşır sonra açılır.

🍽️ Servis Önerisi: Falafel, salata veya fırın sebzelerle servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~170

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Susam

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

🫙🫙 Soslar & Dippler

Bu hafta 2 kez

Malzemeler

Yapılışı

Besin Değerleri (porsiyon başı)

Açlık barı (porsiyon başı)

Topluluk Uyarlamaları (0)

Yıldız & Yorumlar (0)

Benzer tarifler

Antalya Hibeş

Mersin Limonlu Humus

Chimichurri

Cacık Dip

Osmaniye Yer Fıstıklı Tahin Dip

Aydın Börülce Ezmesi