🍜🍝 Makarna & Pilav
Sebzeli Noodle
Kolay 27 dk~320 kcal 6/10
🍝
Tallarines Verdes
Tallarines verdes, fesleğenli yeşil sosu makarnayla buluşturarak kremamsı, otlu ve parlak bir Peru tabak makarnası çıkarır.
Kolay⏱️ 27 dk4 kişilik~328 kcal🇵🇪 Peru
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🍝
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 400 gr Spagetti
- 1 demet Fesleğen
- 0.8 su bardağı Süt
- 80 gr Peynir
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Makarnayı haşlayın.
- 2
Fesleğen, süt, peynir ve yağı çekin.
- 3
Sosu makarnayla karıştırıp servis edin.
💡 Püf Noktası: Sosu makarnaya sıcak ama koyu halde eklemek iyi sonuç verir.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına sarımsaklı kıtır ekmek ve soğuk beyaz şarap eşliğinde akşam tabağı kurun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~328
kcal kalori
11
g protein
41
g karbonhidrat
12
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez