🍚🍝 Makarna & Pilav
Perde Pilavı
Orta 1 sa 35 dk~520 kcal 7/10
🍚
Tavuklu Arpa Şehriyeli Pilav
Yozgat usulü tavuklu arpa şehriyeli pilav, tavuğu arpa şehriye ve tereyağıyla buluşturarak sıcak, tok ve ev tipi bir pilav yapar.
Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~308 kcal🇹🇷 Türk
- #Yüksek Protein
- #Tek Tencere
🍚
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 450 gr Tavuk göğsü
- 1.5 su bardağı Arpa şehriye
- 1 yemek kaşığı Tereyağı
- 3 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Tavuk göğsünü küçük küpler halinde doğrayın.
- 2
Tavukları tavada 5 dakika çevirip kenara alın.
5 dk - 3
Tereyağında arpa şehriyeyi altın renk alana kadar 3 dakika kavurun.
3 dk - 4
Tavuk ve sıcak suyu tencereye ekleyip kaynadıktan sonra kapağı kapatın.
- 5
Pilavı kısık ateşte 12-14 dakika pişirip 10 dakika dinlendirin.
13 dk
💡 Püf Noktası: Şehriyeyi kısa kavurmak pilavda fındıksı bir tat bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~308
kcal kalori
22
g protein
25
g karbonhidrat
12
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez