🍚🍝 Makarna & Pilav
Tereyağlı Pirinç Pilavı
Kolay 30 dk~210 kcal 5/10
🍚
Tereyağlı Yeşil Mercimekli İç Pilav
Osmaniye usulü tereyağlı yeşil mercimekli iç pilav, pirinci mercimek ve tereyağıyla buluşturarak tane tane, tok ve sade bir ana yemek çıkarır.
Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~282 kcal🇹🇷 Türk
- #Tek Tencere
- Vejetaryen
🍚
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1.5 su bardağı Pirinç
- 1 su bardağı Haşlanmış yeşil mercimek
- 1.5 yemek kaşığı Tereyağı
- 2.5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Pirinci ılık suda 15 dakika bekletin.
15 dk - 2
Tereyağında pirinci kısa süre kavurup mercimeği ekleyin.
- 3
Sıcak suyu ilave edip pilavı karıştırın.
- 4
Pilavı kısık ateşte 15-17 dakika pişirin.
16 dk - 5
Sıcak olarak bekletmeden servis edin.
💡 Püf Noktası: Mercimeği önceden diri haşlamak pilavda tane formunu korur.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~282
kcal kalori
9
g protein
40
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez