🍧🍰 Tatlılar
Bici Bici
Kolay 30 dk~160 kcal 1/10
🍮
Üzümlü Tahinli Un Helvası
Konya üzümlü tahinli un helvası, unu tahin ve kuru üzümle kavurarak yoğun, sıcak ve kışlık bir tatlı hazırlar.
Kolay⏱️ 26 dk6 kişilik~242 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🍮
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 1.5 su bardağı Un
- 0.5 su bardağı Tahin
- 0.5 su bardağı Kuru üzüm
- 0.5 su bardağı Şeker
- 0.8 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Şeker ve suyu küçük tencerede 3 dakika kaynatıp şerbet hazırlayın.
3 dk - 2
Unu tavada kısık ateşte kokusu çıkıp renk alıncaya kadar kavurun.
- 3
Tahin ve kuru üzümü ekleyip 1 dakika karıştırın.
1 dk - 4
Şerbeti ekleyin, helva toparlanana kadar 4-5 dakika çevirin.
5 dk - 5
Ocaktan alıp 5 dakika dinlendirerek servis edin.
5 dk
💡 Püf Noktası: Tahin eklendikten sonra uzun kavurmamak helvanın yağını ayırmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına kuru incir dilimi ve bir kaşık yoğurtla kontrastlı tadım tabağı oluşturun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~242
kcal kalori
5
g protein
26
g karbonhidrat
13
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez