🥯🥟 Hamur İşleri
Açma
Orta 1 sa 25 dk~330 kcal 5/10
🥙
Yağ Somunu Dürüm
Konya usulü yağ somunu dürüm, yumuşak ekmeği peynirli ve domatesli içle buluşturarak sıcak, sade ve kahvaltıya uygun bir hamur işi hazırlar.
Kolay⏱️ 22 dk3 kişilik~272 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🥙
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
3 kişi
- 3 adet Yağ somunu ekmeği
- 120 gr Kaşar peyniri
- 2 adet Domates
- 1 yemek kaşığı Tereyağı
Yapılışı
- 1
Yağ somunu ekmeklerini ortadan açıp iç yüzlerini tereyağıyla hafifçe yağlayın.
- 2
Domatesleri ince dilimleyin, kaşar peynirini yerleştirmeye hazırlayın.
- 3
Peyniri ve domatesi ekmeklerin içine paylaştırın.
- 4
Dürümleri tavada 2-3 dakika ısıtıp peynirin yumuşamasını sağlayın.
2 dk - 5
Sıcak halde katlayıp servis edin.
💡 Püf Noktası: Ekmeğin içini çok açmamak tabanın dağılmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Sahan tabakta, yanına taze kıyılmış nane ve bir kase zeytinyağlı yoğurtla verin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~272
kcal kalori
11
g protein
30
g karbonhidrat
11
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez