Zencefilli Ihlamur

Zencefilli ıhlamur, çiçeksi demle kök aromayı birleştirip kış akşamlarına hafif ve rahatlatıcı bir fincan sunar.

Kolay⏱️ 12 dk2 kişilik~20 kcal🇹🇷 Türk
  • Vegan
  • #Düşük Kalorili
  • Vejetaryen
  • #Kış Tarifi
  • #Alkolsüz

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

2 kişi
  • 1 yemek kaşığı Ihlamur
  • 12 gr Taze zencefil
  • 1 adet Limon
  • 500 ml Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Zencefili dilimleyin.

  2. 2

    Zencefili 5 dakika suda kaynatın.

    5 dk
  3. 3

    Ihlamuru ekleyip 3 dakika demleyin ve limonla servis edin.

    3 dk

💡 Püf Noktası: Ihlamuru kaynatmak yerine demlemek, kokusunu daha temiz korur.

🍽️ Servis Önerisi: Soğuk içecek için 1 saat önceden bardakları buzdolabında bekletin; sıcak camda aroma zayıflar.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~20

kcal kalori

0

g protein

5

g karbonhidrat

0

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu hafta 2 kez