🥬🫙 Soslar & Dippler
Denizli Yoğurtlu Semizotu Ezmesi
Kolay 10 dk~96 kcal 1/10
🌶️
Atom Sos
Yoğurt, mayonez ve sarımsaklı acı sos. Döner ve kebapların vazgeçilmezi.
Kolay⏱️ 5 dk4 kişilik~120 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- #Pratik
- Vejetaryen
🌶️
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 3 yemek kaşığı Yoğurt
- 3 yemek kaşığı Mayonez
- 2 diş Sarımsak
- 1 tatlı kaşığı Pul biber
- 1 tatlı kaşığı Hardal
- 1 çay kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Sarımsağı ezip pul biber ve hardalla harmanlayın.
- 2
Yoğurt ve mayonezi bu karışımla çırpıp tuzlayın.
- 3
Buzdolabında 15 dakika dinlendirip servis edin.
15 dk
💡 Püf Noktası: Sosu 15 dakika dinlendirin; sarımsak yoğurda işleyip acısı daha dengeli olur.
🍽️ Servis Önerisi: Kızarmış patates, tavuk lokması ya da dürüm yanında soğuk dip olarak verin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~120
kcal kalori
2
g protein
3
g karbonhidrat
11
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Yumurta
- Hardal
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez