🍯🍰 Tatlılar
🌍
Makroudh
Zor 1 sa 10 dk~340 kcal 2/10
🍯
Siirt Ballı Tahinli Helva Kaseleri
Siirt ballı tahinli Helva kaseleri, tahin ve balı irmikle koyulaştırarak bölgede pekmez yerine bal aroması taşıyan sıcak, yoğun bir kaşık tatlısı sunar.
Kolay⏱️ 20 dk6 kişilik~236 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🍯
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 1 su bardağı İrmik
- 3 yemek kaşığı Tahin
- 3 yemek kaşığı Bal
- 1.5 su bardağı Su
- 1 yemek kaşığı Susam
Yapılışı
- 1
İrmiği kuru tencerede 4 dakika kokusu çıkana kadar çevirin.
4 dk - 2
Su ve tahini ekleyip karışımı koyulaştırın.
- 3
Balı karıştırıp kaselere alın, susamla servis edin.
💡 Püf Noktası: Balı ocak kapandıktan sonra eklemek aromanın daha canlı kalmasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine susam serperek ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~236
kcal kalori
5
g protein
21
g karbonhidrat
15
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez