🦐

Banh Tom

Banh tom, tatlı patatesli çıtır hamura oturtulan karideslerin kızarmış Vietnam atıştırmalığıdır.

Orta⏱️ 48 dk4 kişilik~390 kcal🇻🇳 Vietnam
  • #Misafir Sofrası
🦐

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi
  • 300 gr Karides
  • 400 gr Tatlı patates
  • 160 gr Un
  • 80 gr Pirinç unu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Tatlı patatesi ince şerit kesin.

  2. 2

    Un ve pirinç unuyla akışkan hamur hazırlayın.

  3. 3

    Karidesli parçaları 18 dakika kızartın.

    18 dk

💡 Püf Noktası: Tatlı patatesi kibrit inceliğinde kesin; kalın parçalar çiğ kalır.

🍽️ Servis Önerisi: Marul yaprakları ve nuoc cham ile servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~390

kcal kalori

18

g protein

42

g karbonhidrat

17

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir
  • Deniz ürünleri
  • Gluten

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu hafta 4 kez