🥯🍳 Kahvaltılıklar
Simit Tost
Kolay 16 dk~360 kcal 7/10
🍳
Biber Salçalı Lorlu Kahvaltı Tava
Kilis usulü biber salçalı lorlu kahvaltı tava, lor peynirini biber salçası ve domatesle buluşturarak sıcak, yoğun ve sabah sofrasına yakışan bir tava hazırlar.
Kolay⏱️ 16 dk2 kişilik~226 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🍳
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 180 gr Lor peyniri
- 1 yemek kaşığı Biber salçası
- 2 adet Domates
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Lor peyniri malzemesini ince ince doğrayın.
- 2
Lor peyniri ve Biber salçası malzemelerini tavada birlikte çevirin.
- 3
Lor peyniri ve Biber salçası karışımını tavada 4-5 dakika pişirip toparlayın.
4 dk - 4
Lor peyniri tabanını kısa süre daha ısıtın.
1 dk - 5
Lor peynirilı kahvaltılığı dilimleyip sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Salçayı 2 dakika açmak tavada daha yuvarlak bir tat oluşturur.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına sıcak pide koyup tavayı kahvaltıda doğrudan sofraya getirin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~226
kcal kalori
12
g protein
10
g karbonhidrat
14
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez