🥟🥟 Hamur İşleri
Su Böreği
Zor 1 sa 20 dk~280 kcal 5/10
🥧
Cauliflower Cheese Pie
Cauliflower cheese pie, karnabaharı cheddar soslu içle fırınlayarak üstü kızarmış, içi kremamsı bir İngiliz ev yemeği çıkarır.
Orta⏱️ 46 dk6 kişilik~296 kcal🇬🇧 İngiliz
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
- Vejetaryen
🥧
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 1 adet Kiş hamuru
- 1 küçük baş Karnabahar
- 150 gr Cheddar peyniri
- 1 su bardağı Süt
- 20 gr Tereyağı
Yapılışı
- 1
Karnabaharı çiçeklere ayırıp 6 dakika haşlayın.
6 dk - 2
Süt, cheddar ve tereyağıyla koyu iç sos hazırlayın.
- 3
Kiş tabanına haşlanmış karnabaharı yerleştirip peynirli sosu dökün.
- 4
Pie'ı 190°C fırında 22-25 dakika pişirin.
23 dk - 5
Dilimlemeden önce 10 dakika dinlendirin.
10 dk
💡 Püf Noktası: Karnabaharı fazla haşlamamak payın içinin sulu kalmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Dilimleri yanında salatayla, pie henüz ılıkken sofraya çıkarın.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~296
kcal kalori
10
g protein
24
g karbonhidrat
18
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 6 kez