🍮🍰 Tatlılar
Harire Tatlısı
Kolay 30 dk~184 kcal 1/10
🍯
Cevizli Mısır Unu Helvası
Artvin usulü cevizli mısır unu helvası, mısır ununu ceviz ve pekmezle buluşturarak kavruk, tok ve kaşıkla yenilen bir tatlı kurar.
Kolay⏱️ 22 dk6 kişilik~226 kcal🇹🇷 Türk
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
🍯
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 1 su bardağı Mısır unu
- 0.8 su bardağı Ceviz
- 0.5 su bardağı Pekmez
- 1.5 su bardağı Su
- 3 yemek kaşığı Ayçiçek yağı
Yapılışı
- 1
Ayçiçek yağını tencerede ısıtın, mısır ununu 6-8 dakika kavurun.
7 dk - 2
Cevizi ekleyip 1 dakika daha birlikte çevirin.
1 dk - 3
Pekmez ile suyu ayrı kapta karıştırıp sıcak şerbet hazırlayın.
- 4
Şerbeti kavrulan una dökün, helvayı toparlanana kadar karıştırın.
- 5
Helvayı 10 dakika dinlendirip sıcak servis edin.
10 dk
💡 Püf Noktası: Mısır ununu sabırla kavurmak helvaya derin bir koku verir.
🍽️ Servis Önerisi: Kaşıkla paylaştırıp üstüne ceviz serperek ılık helvayı servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~226
kcal kalori
4
g protein
24
g karbonhidrat
13
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez