🥒🥗 Salatalar
Ankara Dereotlu Çubuk Turşu Salatası
Kolay 10 dk~54 kcal 3/10
🥬
Elma Sirkeli Lahana Salatası
Tekirdağ usulü elma sirkeli lahana salatası, lahanayı elma sirkesi ve dereotuyla buluşturarak gevrek, ferah ve mezelik bir salata yapar.
Kolay⏱️ 10 dk4 kişilik~72 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vegan
🥬
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 300 gr Beyaz lahana
- 2 yemek kaşığı Elma sirkesi
- 0.3 demet Dereotu
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Beyaz lahanayı çok ince doğrayıp iri bir kapta hafifçe ovun.
- 2
Dereotunu ince kıyın, elma sirkesi ile zeytinyağını ayrı kasede çırpın.
- 3
Hazırladığınız sosu lahananın üstüne döküp tüm yüzeye yayılacak biçimde karıştırın.
- 4
Kıyılmış dereotunu ekleyip salatayı 10 dakika dinlenmeye bırakın.
10 dk - 5
Lahana hafif yumuşadığında yeniden çevirip soğuk servis edin.
💡 Püf Noktası: Lahanayı sosla 5 dakika dinlendirmek yaprakların hafif yumuşamasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~72
kcal kalori
2
g protein
9
g karbonhidrat
3
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez