🌽🍿 Atıştırmalıklar
🇲🇽
Esquites con Queso
Kolay 22 dk~232 kcal 3/10
🌽
Elote
Meksika sokak mısırı közlenmiş koçanın mayonez, peynir, lime ve acıyla kaplanmış halidir.
Kolay⏱️ 25 dk4 kişilik~240 kcal🇲🇽 Meksika
- #Pratik
- Vejetaryen
🌽
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 4 adet Mısır koçanı
- 4 yemek kaşığı Mayonez
- 100 gr Beyaz peynir
- 1 adet Lime
Yapılışı
- 1
Mısırları ızgarada 15 dakika çevirerek pişirin.
15 dk - 2
Mayonez sürüp peynir ve acı biber serpin.
- 3
Lime suyu sıkarak servis edin.
💡 Püf Noktası: Mısırı közledikten sonra hemen soslayın; peynir ve lime yüzeye daha iyi tutunur.
🍽️ Servis Önerisi: Koçanı sıcak verin, üstüne lime sıkıp acı biber serpin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~240
kcal kalori
7
g protein
26
g karbonhidrat
12
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Yumurta
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🌽🍿 Atıştırmalıklar
🇲🇽
Esquites
Kolay 18 dk~162 kcal 3/10
🌽🍿 Atıştırmalıklar
🇲🇽
Baharatlı Mısır Bardak
Kolay 18 dk~160 kcal 3/10
🥦🍿 Atıştırmalıklar
🇺🇸
Fırın Baharatlı Tofu Küpleri
Kolay 35 dk~170 kcal 3/10
🍿🍿 Atıştırmalıklar
Kabak Mücver Lokmaları
Kolay 35 dk~185 kcal 3/10
🌽🍿 Atıştırmalıklar
🇺🇸
Cajun Mısır Çerezi
Kolay 20 dk~170 kcal 3/10
Bu hafta 1 kez