🍆🥩 Et Yemekleri
Karnıyarık
Orta 1 sa~320 kcal 8/10
🍲
Etli Güveç
Et, patlıcan, biber ve domatesin güveçte uzun süre pişmesiyle hazırlanan bereketli yemek.
Orta⏱️ 1 sa 55 dk6 kişilik~410 kcal🇹🇷 Türk
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
🍲
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 700 gr Kuzu kuşbaşı
- 3 adet Patlıcan
- 4 adet Domates
- 4 adet Yeşil biber
- 2 adet Soğan
- 5 diş Sarımsak
- 4 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1.5 tatlı kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Et ve iri doğranmış sebzeleri güveç kabına yerleştirin.
- 2
Zeytinyağı, tuz ve sarımsağı ekleyip kabın kapağını kapatın.
- 3
180°C fırında 85-90 dakika pişirin.
1 sa 30 dk
💡 Püf Noktası: Güvecin kapağını sıkı kapatın; içeride oluşan buhar eti kurutmadan pişirir.
🍽️ Servis Önerisi: Tandır ekmeği veya bulgur pilavıyla servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~410
kcal kalori
28
g protein
18
g karbonhidrat
25
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
9/10Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 8 kez